Beneficiile sucurilor detox

Sucurile smoothie vor fi mereu in voga. O bautura detox si gurmanda, este plina de beneficii pentru corp. Cel mai adesea, aceste tipuri de bauturi sunt un concentrat de vitamine, proteine, minerale si antioxidanti.

Si un lucru e sigur- sucurile smoothie nu au devenit atat de populare doar datorita culorilor frumoase care le fac sa arate cel mai bine pe Instagram.

Iata deci care sunt beneficiile lor:
– sucurile smoothie detox iti permit sa iti iei doza zilnica de 5 fructe si legume pe zi, si asta intr-o maniera mai ludica si mai practica, deoarece le poti lua cu tine peste tot si le poti consuma in orice moment al zilei.
– datorita lor, iti poti face plinul de vitamine si de fibre, dar si de antioxidanti. De altfel, interesul nutritional al sucurilor smoothie este si mai mare atunci cand se amesteca fructele sau legumele cu coaja cu tot.
– sucurile smoothie detox care sunt realizate cu fructe si legume cu virtuti depurative, sunt cu adevarat, aliati de pret atunci cand vine vorba despre eliminarea deseurilor si toxinelor care se aduna in organism.
– bogate in apa si in fibre, sucurile smoothie sunt foarte eficiente atunci cand trebuie sa alunge foamea in mod natural. si sunt mult mai sanatoase, fata de ceai sau de cafea.
– in plus, datorita bogatiei lor in fibre, sucurile smoothie pot sa fie un aliat de pret pentru digestie.

Prepararea unui suc smoothie- 4 lucruri pe care trebuie sa le stii pentru a obtine o multime de variante minunate:
– foloseste mereu o baza de suc sau de iaurt pentru a obtine o consistenta lichida. De exemplu- suc de ananas, suc de portocale, lapte, lapte de soia sau iaurt natur.
– foloseste « un pumn de » pentru a masura ingredientele. apoi vei veda daca trebuie sa pui mai mult sau mai putin produs, in functie de gusturi si de preferinte.
– nu uita de mirodenii, de ierburi sau de superalimente, pentru a te bucura de beneficii minunate- spirulina, curcuma, ghimbir, acerola, pudra de cacao, stevia, etc.
– daca vrei sa obtii o consistenta mai densa, poti adauga muesli sau fructe uscate.

Iata cateva idei de combinatii:
– spanac, afine, lamaie, iaurt si ananas.
– telina, laptuca si banana.
– varza kale, piersica si banane.
– spanac, banane si unt de arahide.
– pere, spanac, coacaze si mere.
– spanac, capsuni si banane.
– ananas, mango, kale si banane.

De ce Midsommar este fără îndoială filmul horror al anului?

Plasat intr-un cadru bucolic uimitor, « Midsommar », despre care se spune deja ca este filmul horror al anului, este o poveste terifianta care reinnoieste si reinventeaza acest gen si care confirma talentul tanarului sau realizator, Ari Aster.

A existat la un moment dat un moment in care cinematografia horror americana domina piata si care parea ca a devenit plina de stereotipuri, tintind un public adolescent doar, cu aceleasi produse, fara surprize si abuzand de anumite scene clasice sau eterne.

Din fericire insa, cateva filme mai deranjante si subversive au reusit sa isi faca si ele un loc in salile obscure de cinema. Printre ele se numara si « It Follows », 2014, The Witch, 2015 « Get Out », 2017 sau “The House That Jack Built”, 2018. Dar si “Hereditary”, primul lung metraj al realizatorului Ari Aster. La 13 luni dupa aceasta incercare, care a devenit cel mai mare succes al societatii de productie A24, Aster a revenit pe marile ecrane si confirma toate sperantele pe care ni le-am pus in el cu « Midsommar ».

La 33 de ani, acest tanar foarte talentat si promitator, in ceea ce priveste filmele horror, se impune deci in mod definitiv drept drept unul din realizatorii independenti cei mai talentati ai generatiei sale, un autor care are deja, o serie de scurt metraje perturbante, unde se putea observa singularitatea operelor sale.

De o maiestrie grafica impresionanta, « Midsommar » seamana cu o excursie proasta cu viziuni halucinante. Este un fel de basm pentru adulti, foarte pervers si foarte crud, care distileaza o stare de rau, o angoasa surda si insiduoasa. Timp de doua ore si 20 de minute, experienta provoaca un sentiment foarte neplacut, extrem de neplacut chiar, un sentiment care continua mult timp si dupa productie.

Lasati orice speranta, cei care intrati aici. Midsommar este cel mai autentic si cel mai terifiant film al acestei veri, dar si al acestui an.

Actiunea acestui film se desfasoara in Suedia si scufunda protagonistii sai, niste turisti americani, in mijlocul unor ritualuri pagane. Si contrar traditiilor filmelor horror, Ari Aster a decis sa plaseze filmul sau sub un soare arzator.

Dani si Christian sunt pe cale sa se separe atunci cand familia lui Dani este atinsa de o tragedie. Impresionat de tristetea si doliul tinerei femei, Christian nu poate lasa tanara femeie singura si o duce cu el si cu prietenii sai la un festival estival care nu se tine decat o data la 90 de ani si care se desfasoara intr-un satuc suedez izolat. Dar ce incepe ca o vacanta intr-o tara unde soarele nu pare sa apuna, va lua o turnura mult mai sinistra si mai ingrijoratoare.

Top 3 beneficii ale pastelor

Fabricate in general, cu faina de grau, pastele integrale sunt bogate in fibre, si ofera de asemenea, un indice glicemic scazut. In plus, sunt alegerea ideala atunci cand nu vrei sa rontai compulsiv intre mese. De asemenea, exista cea mai mare varietate de paste, una cu adevarat suprinzatoare din care poti alege, pentru a varia placerile si gusturile.

Si, consumate in mod regulat, pastele sunt extre, de benefice pentru sanatate. Nu stiai asta?

Pastele te ajuta sa iti itii greutatea sub control. In general, persoanele care sunt la regim au tendinta de a evita pastele deoarece au impresia ca se vor ingrasa. Dar studiile facute de catre specialisti au ajuns la concluzia ca feculentii nu pot si nu au de ce sa fie asociati direct cu luarea in greutate.

Dupa ce s-au observat obiceiurile alimentare a 23.000 de persoane, specialistii au remarcat ca persoanele care consuma in mod regulat paste au un indice de masa corporala mai scazut. Este vorba aici despre a manca paste cu moderatie, bineinteles. Si de a le asocia cu unele ingrediente mai sanatoase, precum uleiul de masline, legumele sau fructele.

Pastele pot stimula tranzitul intestinal. Pastele sunt surse de nutrienti esentiali pentru buna functionare a organismului. Aici putem aminti magneziul, vitamina B, proteinele si fibrele. Dar trebuie sa fie alese integrale si sa nu fie fierte prea mult timp pentru ca indicele lor glicemic sa ramana cat mai scazut. Toti nutrientii lor pot stimula tranzitul intestinal.

Pastele te ajuta sa iti faci plinul de zaharuri lente. Pastele, cele integrale mai ales, te ajuta sa iti faci plinul de energie, o energie pe care organismul o va asimila lent, un lucru ce va avea drept efect limitarea rontaielilor dintre mese. Dar va furniza in acelasi timp energia necesara pentru a functiona asa cum trebuie pentru o perioada mai indelungata de timp.

Foarte usor de preparat, pastele sunt ideale pentru a evita preparatele industriale din comert pline de grasime si de zahar. Calde alaturi de sosul de rosii, in salate reci, in lasagna, sub forma de canneloni sau in gratin, pastele se pot consuma in foarte multe feluri, sub toate culorile si se pot prepara cu aproape orice, in functie de gusturi.

Poti prepara sosuri pe baza de legume la gratar, le poti consuma alaturi de rosii cherry, de busuioc sau de parmezan si poti incerca de asemenea, diferite feluri de preparare.

Sănătate – mituri în care încă mai credem

Miturile din domeniul sanatatii exista inca din negura vremurilor si unele persoane inca mai cred cu tarie in ele. Asta, chiar daca unii specialisti au demonstrat de foarte multe ori ca nu sunt fondate. Iata cateva dintre ele.

Mancarea bio nu contine niciun pesticid. Niciun agricultor, oricat de bine intentionat ar fi, nu poate garanta ca fructele sale sau legumele nu contin deloc pesticide. Vantul, apa sau poluarea pot contamina alimentele bio cu pesticide. In plus, uneori, pesticidele organice sunt mai toxice.

Zaharul cauzeaza hiperactivitate la copii. Nu exista niciun studiu stiintific care sa demonstreze asta. Iar zaharul nu este foarte periculos pentru copii. Mai degraba sucurile carbogazoase, care pot cauza obezitate si luarea in greutate.

Daca iti e rece, vei raci. Iarna, nu frigul este cel care te face sa te racesti, ci mai degraba obiceiurile. In sezonul rece suntem mai mult in interior. Ventilarea nu este atat de eficienta si suntem mai la risc sa ne aflam langa oamenii infectati. Un lucru care faciliteaza propagarea virusilor responsabili cu raceala sau gripa.

Atunci cand un aliment cade pe jos, putem urma regla cleor 5 secunde. Dar asta nu inseamna ca vei fi protejat de microbi. Un studo=iu chiar a ajuns a concluzia ca anumite bacterii sau microbi sar imediat pe alimentele care cad pe jos.

Ouale nu sunt bune pentru sanatate. Credintele populare spun ca nu este bine sa mananci oua, deoarece cresc nivelul de colesterol. Dar cercetatorii au descoperit, in cadrul unui studiu ca si daca mananci 12 oua pe saptamana, acest lucru nu este deloc periculos pentru sanatate. Nu iti mareste colesterolul, nici zaharul din sange, nici presiunea arteriala.

Trebuie sa bei opt pahare de apa pe zi. Nu exista niciun studiu care sa demonstreze asta. Mai degraba, cercetatorii sugereaza ca femeile ar trebui sa consume 2, 7 litri de apa pe zi iar barbatii 3,7 litri de apa pe zi.

Mucusul verde este un semn de infectie. Culoarea mucusului depinde cel mai adesea, de numarul de celule ale sistemului imunitar care sunt implicate in combaterea infectiei, nu de gravitatea bolii. Deci o persoana care are o simpla raceala poate sa aiba un mucus verde.

Anti-perspirantele pot cauza cancer de san. Credintele populare spun ca anti-perspirantele blocheaza transpiratia si nu lasa corpul sa elimine toxinele. Dar transpiratia raceste corpul, nu elimina toxinele. S-a demonstrat insa ca nu exista nicio legatura intre produsele anti-perspirante si aparitia cancerului de san.

O selecție a serialelor care vorbesc despre dragoste și sex

De la Love la Wonderlust, trecand pe la Easy sau Lovsick, iata o lista cu serialele care vorbesc cu inteligenta, finete si umor despre dragoste si sex.

Easy. Easy se distinge de restul serialelor care vorbesc despre dragoste si sex prin formatul sau si varietatea personajelor. Fiecare poveste urmareste personaje diferite, pe care le regasim uneori de la o poveste la alta, in orasul Chicago. Unele povesti se deruleaza pe parcursul a trei sezoane in timp ce altele au rezervate un singur episod. Avem un cuplu in deriva, impreuna de mai bine de 20 de ani, care decide sa isi mai dea o sansa si sa isi permita unul altuia sa se intalneasca cu alte persoane. Intalnim un celibatar de lunga durata, terifiat cand vede ca timpul trece pe langa el si a ramas tot singur, o femeie tulburata la auzul vestii ca fostul sau amant s-a reintors in oras…dialogurile sunt percutante, fine si incisive.

LOVE. Gus si Mickey sunt doi tineri in varsta de 30 de ani care locuiesc in Los Angeles. El este un profesor particular pentru o vedeta TV insuportabila, ea lucreaza la un post de radio local si isi ineaca amarul in alcool deoarece nu mai stie la ce sa viseze. Intalnirea dintre cei doi le va da amandurora viata peste cap. Depresie, dependente, comportament auto-destructiv, LOVE este un serial car ne spune povestea unor “adolescenti” de 30 de ani care incearca sa inteleaga ce inseamna verbul a iubi.

Lovesick. Lovesick este un serial cu o multime de fani, uneori teribil de trist. Atunci cand Dylan afla ca are chlamydia, nu are de ales, trebuie sa isi contacteze toate fostele partenere sexuale pentru a le preveni si sa inteleaga totodata cum a contactat aceasta infectie transmisa pe cale sexuala. Revazandu-si fostele iubite, neindemanaticul si romanticul Dylan se maturizeaza si vede viata dintr-un alt unghi.

Wanderlust. Unul din cele mai reusite seriale ale anului 2018. Cu minunata Toni Colette in rol principal, Wanderlust este un serial care se intereseaza de criza prin care trece Joy, in varsta de 50 de ani, un psiholog plictisit de sotul sau caruia ii propune uniunea libera pentru a-si mai condimenta putin casnicia. Joy, care nu vrea sa le arate celorlalti cat este de vulnerabila, va trebui sa invete sa faca fata unor sentimente contradictorii. Un serial magnific, o veritabila bijuterie.

Lion King – 3 motive de a urmări acest film

Lion King, un film live-action a fost lansat. Imagini care ne taie rasuflarea, un soundtrack extraordinar si o emotie intacta…iata trei motive de a urmari acest film.

Este unul din cele mai asteptate filme ale verii. Pe data de 17 iulie a avut premiera, unul din cele mai apreciate filme animate Disney, Lion King. Realizat de catre Jon Farveau (caruia ii datoram un alt film live-action, Cartea Junglei), acesta este fidel scenariului desenului animat – asistam la prezentarea puiului de leu Simba, fiul regelui Mustafa si a reginei Sarabi, viitorul rege anuntat si proclamat de catre toate animalele…aproape toate animalele. Leul Scar, fratiorul regelui isi vede sansele de domnie din ce in ce mai reduse si isi pregateste razbunarea cu ajutorul hienelor. Cu totii stiti aceasta poveste, nu cred ca mai este nevoie sa v-o povestim. Insa va oferim 3 motive pentru care nu ar trebui sa ratezi acest film.

Imaginile sunt magnifice. Atunci cand ne gandim la Regele Leu ne apar in minte campiile intinse din savana si stanca Leilor, desertul sau jungla in culori incredibile. Regasim toate aceste lucruri si in noul film.

Emotia este si mai intensa. Chiar daca cunoastem povestea inca din copilarie este destul de greu sa nu fim emotionati doar nu suntem de piatra, suntem oameni si noi. Filmul respecta aproape in totalitate scenariul desenelor animate si dozeaza la perfectiune umorul (duo-ul Timon si Pumbaa functioneaza de minune) si emotia. Trebuie sa recunoastem ca faptul de a vedea aceste animale fac unele scene si mai emotionante. Filmul are evident o conceptie diferita, un scop diferit, deoarece la 25 de ani de la difuzarea desenelor animate, jumatate din leii din Africa au disparut.

Soundtrack-ul este magnific. Soundtrack-ul filmului Lion King face parte din albumele culte pe care ne place sa le ascultam si in ziua de azi, in ciuda trecerii timpului. In film regasim aproape toate melodiile din desenele animate in versiuni extrem de fidele celor originale, cu ritmuri minunate si muzica de ambianta care insoteste de minune povestea. Fanii celebrei cantarete Beyonce (care si-a imprumutat vocea personajului Nala) se vor bucura la auzul melodiei Can You Fell The Love Tonight dar si sa descopere titlul Spirit, care apare pe noul album al cantaretei The Lion King: The Gift, lansat pe data de 19 iulie.

Va invitam sa vizionati acest film minunat cu familia sau cu prietenii, merita.

De ce semințele de in sunt un aliat de preț pentru sănătatea ta?

Ai auzit de in pana acum de in in calitate de fibra textila sau pentru intretinerea lemnului. Dar ai auzit pana acum de virtutile sale ca si aliment? Nu este inca prea tarziu pentru a-l descoperi si pentru a-l adauga cu placere in toate preparatele tale.

Semintele de in sunt cele mai bune pentru a facilita tranzitul. Semintele de in au calitati terapeutice si dietetice remarcabile. Semintele de in, foarte bogate in fibre solubile si uleiuri polinesaturate, au drept efect accelerarea tranzitului, lubrifierea si marirea volumului fecalelor.

Mai au inca o caracteristica- sunt un laxativ bland, dar eficient, fiind destul de des folosite pentru a trata colitele sau durerile abdominale.

Semintele de in si acizii grasi omega 3. Foarte bogate in proteine vegetale, semintele de in si uleiul extras din ele mai ales, contin un nivel destul de ridicat de acizi grasi esentiali, omega 3. Acesti acizi sunt indispensabili pentru buna functionare a organismului.

Foarte satioase, foarte bogate in fibre care se asimileaza lent, semintele de in sunt consumate cel mai adesea de persoanele care nu vor sa se ingrase.

Uleiul de in este anti-colesterol. Semintele de in pot contribui la hranirea creierului si pot fluidiza membranele. In plus, pot contribui la intarirea sistemului imunitar. Pot ameliora schimburile celulare si echilibrul nervos, ajutand in acelasi timp la scaderea nivelului de colesterol rau.

Consumand zilnic intre 2-5 linguri de seminte de in macinate, vei reusi deci, pe termen lung, sa reduci foarte lejer nivelul de colesterol rau din organism.

Semintele de in si presiunea arteriala. Alimentul cel mai bogat in lignani, inul ajuta si la scaderea nivelului presiunii arteriale. Un studiu facut pe in jur de 1300 de persoane, a ajuns la concluzia ca suplimentele de seminte de in permit reducerea in mod semnificativ a presiuni arteriale sistolice si diastolice.

Atuuri contra diabetului si anumitor tipuri de cancer. Fibrele solubile prezente in semintele de in pot ajuta diabeticii sa mentina un nivel mai stabil al glucozei sanguine. Paralel, studiile facute asupra semintei de in confirma beneficiile lignanului. Aceasta poate contracara cancerul de san, de prostata, de colon sau de piele.

In plus, deoarece sunt bogate in acizi grasi omega, semintele si uleiul de in pot ameliora aspectul pielii si pot sa fie consummate chiar si de copii. In plus, sunt foarte apreciate atunci cand vine vorba despre o alimentatie dietetica.

Aplicații care facilitează viața șoferilor

Chiar daca folosirea telefonului mobil este interzisa in timpul condusului acesta poate deveni un excelent asistent pentru soferi daca aleg aplicatiile adaptate.

Stii si tu acest lucru, daca nu alegi un kit hands free nu vei putea folosi telefonul pentru a comunica in masina, mainile trebuie sa iti ramana libere pentru a conduce in mod corect masina. Cu toate acestea, cu un suport potrivit, tip ventuza sau cu un accesoriu agatat de grila de ventilatie poti transforma telefonul intr-un aliat de care nu ai cum sa te lipsesti. Vei mentine ochii pe drum dar, cu ajutorul acestor aplicatii vei gasi mai repede drumul, vei evita aglomeratia, vei rula intr-un mod responsabil si chiar vei face economii. Iata care sunt aplicatiile care faciliteaza viata soferilor.

Waze, un GPS pretios, colaborativ si 100% gratuit. Mai trebuie oare sa il prezentam? Toata lumea il cunoaste – sau aproape toata lumea – si il foloseste. Datorita GPS-ului si datelor mobile vei avea posibilitatea de a determina cel mai bun drum pentru a merge dintr-un punct in altul dar si sa eviti ambuteiajele si accidentele. Spre deosebire de un GPS clasic care iti ofera informatii precum ora sosirii in functie de numarul de kilometri de parcurs si de viteza autorizata, Waze tine cont si de alte elemente din trafic ceea ce ii permite sa faca estimari mai precise. Waze poate recalcula ruta si sa iti propuna alternative in cazul in care apare pe drum ceva neprevazut precum blocaje sau drumuri in reparatie.

Geco, pentru adaptarea condusului la poluarea atmosferica. Odata cu incalzirea globala si problemele legate de efectele de sera, mass media comunica din ce in ce mai multe informatii cu privire la limitarea traseurilor cu masina, indispensabile in aceasta perioada in care poluare a atins cote maxime. Cu Geco poti estima emisiile si sa stii care sunt optiunile de ales pentru a reduce poluarea.

E-constat, o aplicatie pentru a declara cu usurinta un accident. Bineinteles, speram sa nu trebuiasca sa folosesti aceasta aplicatie vreodata. Insa, in caz de nevoie trebuie sa stii ca te poti folosi de aceasta aplicatie. E-constat se inspira din modelul de constatare european – informatiile personale sunt trecute intr-un formular, poti face poze cu accidentul petrecut, sa geolocalizezi locatia exacta a accidentului si sa obtii asistenta (tractare pana la cel mai apropiat service spre exemplu). Odata declaratia finalizata o poti trimite catre asigurator si o vei primi si tu pe e-mail in format PDF.

13 Reasons Why – scena sinuciderii de la sfârșitul sezonului 1 cenzurată de Netflix

In serialul 13 Reasons Why, Hannah, adolescenta hartuita si violata de colegii sai de liceu, se sinucide, intr-o scena care a socat profund. La sfatul specialistilor in sanatate mentala, aceasta scena a fost cenzurata si remontata intr-un mod diferit.

In urma cu doi ani si jumatate Netflix difuza primul episod din serialul 13 Reasons Why, adaptarea extrem de asteptata a unui roman pentru tineri, publicat in 2007. Personajul principal este Hannah Baker care se sinucide dupa cateva luni de suferinta psihica, datorata hartuirii la care a fost supusa de colegii noului liceu la care invata si din cauza ca unul din colegi a mers mult prea departe si a violat-o.

O scena a sinuciderii de trei minute. Stim inca de la inceputul serialului ca Hannah urmeaza sa isi puna capat zilelor. Povestea se organizeaza in jurul celor 13 casete audio pe care le inregistrase inainte de moartea sa, adresate celor 13 persoane pe care le considera responsabile de aceasta sinucidere. Ultimul sezon culmineaza cu scena sinuciderii, o scena de aproximativ 3 minute in care isi taie venele in cada. Ii putem vedea fata schimonosita de durere in timp ce apa devine incetul cu incetul rosie.

Din cauza acestei scene la care cei cu inima mai slaba nu se pot uita, serialul a fost acuzat ca ii determina pe adolescenti sa isi ia viata. Unele fapte diverse atroce au sugerat faptul ca adolescentii in cauza au copiat modelul operator al lui Hannah.

Un nou montaj. Doi ani si jumatate de la difuzarea serialului si la un an de la difuzarea celui de-a doilea sezon, productia serialului 13 Reasons Why a anuntat, prin intermediul unui comunicat trimis pe data de 16 iulie, ca scena a fost taiata si remontata. In timp ce serialul se pregateste intens pentru un sezon cu numarul 3, producatorii au decis sa fie mai atenti la nevoile si cerintele publicului. In aceasta noua scena Hannah apare in fata oglinzii dupa care putem vedea reactia parintilor sai care o descopera in baie fara suflare. Cu alte cuvinte, sinuciderea nu mai apare pe micul ecran.

Precautii insuficiente. Pentru a incerca sa evita orice tip de critica, productia a multiplicat initiativele. Un mesaj de avertizare apare la inceputul fiecarui episod care le recomanda persoanelor mai sensibile sa nu urmareasca singure scenele. Insa aceste precautii nu sunt suficiente si 13 Reasons Why a avut parte si de succes si de critici numeroase. Senzonul 3 este asteptat inainte de sfarsitul anlui 2019.

Denimul sub toate formele sale

În noul sezon primăvară- vară 2017, denimul este pe toate fronturile. Rochii, fuste, salopete, geci…o mulțime de piese vestimentare adică care vor aduce un omagiu lui Levi Strauss și care îți vor pune cel mai bine în valoare toate ținutele.

Rochia cu nasturi. Cu siguranță că vei fi fermecată imediat de această rochie minunată. Cu mânecile sale lungi și cu șirul său de nasturi de sus până jos, este o rochie în stil seventies prin excelență. O poți purta cu bascheți pentru a obține cele mai frumoase ținute casual sau cu o eșharfă în păr.

Salopeta cu pantaloni scurți. Cu siguranță că va deveni aliatul tău de nădejde în noul sezon estival. Este estivală, lejeră și îți va pune cel mai bine în valoare talia mai ales atunci când are un cordon.

Fusta cu nasturi. Un model minunat de fustă care te va seduce cu sigurantă datorită laturii sale retro-cool. O poți purta cu un top simplu în nuanțe de alb pentru a obține cele mai frumoase ținute.

Geaca de blugi. Dar nu orice model de geacă de blugi, ci unul care să semene cu o cămașă de blugi. Alege deci o geacă la jumătatea drumului dintre cămașă și geacă care îți va pune toate ținutele în valoare. Arată de minune purtată mai casual, la o pereche de pantaloni din in în nuanțe de alb sau la o pereche de pantaloni cu o lungime 7/8. Espadrilele pot completa de minune ținuta. Dar o poți purta și la o pereche de pantaloni slim și la pantofi mai eleganți.

Salopeta tip sarafan. În acest nou sezon, va trebui să porți denimul sub toate formele sale, mai ales sub formă de salopete. Cea tip sarafan este o piesă vestimentară foarte originală care îți va aminti cu siguranță de copilărie. Va arăta cel mai bine alături de o bluză navy.